心の中の神聖な静けさを意識する

何が起きても私は大丈夫

という心の中の神聖な静けさを持っていれば

慌てず怒らず、落ち着いて外の世界に対処できる。

日々試されている。

だんだん上手になってきたな

と思ったら、またお試しが来て、

心の持ちようを試されている。

いつも心が軽くて楽になって

ご機嫌でいられたら、

上手にできている証拠だね😉